鶏もも肉のバルサミコソテー
材料(1〜2人分)
鶏もも肉 1枚
玉ねぎ 適量
赤ピーマン 適量
ナス 適量
ブロッコリー 適量
バルサミコ酢 大さじ1
白ワイン 大さじ2
塩こしょう 少々

作り方
(1)

鶏もも肉、野菜を食べやすい大きさに切り、鶏肉に塩こしょうで下味をつける。

(2) フライパンにサラダ油を熱し、(1)の材料を炒める。
(3) 塩こしょうで味を調え、鶏肉に火が通ったら、白ワイン、バルサミコ酢の順に加え、炒め合わせて出来上がり。
食後の感想
ソースの酸味と野菜がよくあっている。特にナスがウマイ。
ご飯が食べたくなる味。
このソースならお好みによってレバーを入れるのもよいかも。
こしょうと鶏肉の組み合わせがお父さんのお酒の肴にもvery good!
ローマの受験生御用達。イタリアの高校生の“夜食”定番メニュー。(ホンマか?)
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