鶏もも肉のバルサミコソテー
材料(1〜2人分)
鶏もも肉
1枚
玉ねぎ
適量
赤ピーマン
適量
ナス
適量
ブロッコリー
適量
バルサミコ酢
大さじ1
白ワイン
大さじ2
塩こしょう
少々
作り方
(1)
鶏もも肉、野菜を食べやすい大きさに切り、鶏肉に塩こしょうで下味をつける。
(2)
フライパンにサラダ油を熱し、(1)の材料を炒める。
(3)
塩こしょうで味を調え、鶏肉に火が通ったら、白ワイン、バルサミコ酢の順に加え、炒め合わせて出来上がり。
食後の感想
●
ソースの酸味と野菜がよくあっている。特にナスがウマイ。
●
ご飯が食べたくなる味。
●
このソースならお好みによってレバーを入れるのもよいかも。
●
こしょうと鶏肉の組み合わせがお父さんのお酒の肴にもvery good!
●
ローマの受験生御用達。イタリアの高校生の“夜食”定番メニュー。(ホンマか?)
<< 戻る
<< トップページ